L’ansia e il panico sono due esperienze comuni, ma spesso confuse tra loro. Comprendere le differenze tra un attacco d’ansia e un attacco di panico è fondamentale per affrontarli in modo efficace. In questo articolo esploreremo come riconoscerli e alcune...
Leggi tuttoI bambini ad alto potenziale cognitivo, comunemente definiti “gifted”, rappresentano un gruppo eterogeneo di individui con capacità cognitive significativamente superiori alla media. Questa condizione non si limita alla sfera intellettiva: coinvolge aspetti emotivi, sociali e comportamentali, rendendo questi bambini unici...
Leggi tuttoNegli ultimi anni, la mindfulness ha guadagnato crescente attenzione nel campo della psicologia e della psicoterapia come un efficace strumento per migliorare il benessere psicologico. Questo approccio, che affonda le sue radici nella tradizione buddista ma che è stato ripreso...
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Laboratorio esperienziale per bambini 6-10 anni dalle 15.30 alle 16.30 Laboratorio esperienziale per adulti dai 18 anni dalle 16.30 alle 18.30 Due appuntamenti al mese 9 e 23 Novembre 2024 7 e 14 dicembre 2024 11 e 18 gennaio 2024 Leggi tutto…
Nel panorama delle emozioni umane, la paura e l’ansia sono due delle più potenti e pervasivamente vissute. Sebbene spesso vengano usate come sinonimi, rappresentano in realtà due esperienze emotive distinte, accompagnate da meccanismi psicologici e biologici differenti. Tuttavia, queste emozioni Leggi tutto…
Introduzione La Terapia Cognitivo Comportamentale CBT è una delle forme di psicoterapia più studiate e applicate nel mondo moderno. Fondata sull’idea che i pensieri influenzano i comportamenti e le emozioni, la CBT mira a modificare schemi di pensiero disfunzionali per Leggi tutto…
La Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) è uno degli approcci terapeutici più diffusi e riconosciuti nel campo della psicologia moderna. La sua efficacia nel trattare una vasta gamma di disturbi psicologici, dall’ansia alla depressione, l’ha resa una scelta privilegiata sia dai terapeuti Leggi tutto…